マジカルレギーは履くだけで、脚が細くなるとSNSで話題騒然です。

でも、マジカルレギーは寝るときに履いても大丈夫なの?

こんな声もよく聞きます。

結論から言うと、夜寝るときにもマジカルレギーを履いても大丈夫です。

今回は、マジカルレギーを夜履いても良い理由と、もっと美脚になる方法を合わせてお伝えします。

どうしてマジカルレギーは履いて寝ても大丈夫なの?

マジカルレギーは着圧段階設計です。

女性の脚のことを考えて、脚の部分によって最適の加圧ができるように設計されています。

ですから公式サイトにも、「足をリフレッシュしたい方は長時間の着用」をすすめています。

それでも心配な方に、マジカルレギーの着用に関する注意点を説明します。

マジカルレギーは正しく着用しましょう

マジカルレギーが長いからといって、太ももの部分で折り曲げて着用するのはやめましょう。

せっかくの着圧段階設計が台無しです。

折り曲げて着用すると、設計段階とは異なる圧力になってしまいます。

これでは脚に余計な負担をかけてしまい、マジカルレギーの効果を発揮できません。

必ずマジカルレギーは説明書通りに着用しましょう。

マジカルレギーのサイズ選びのコツは?

マジカルレギーはジャストサイズより大きめの方を選びましょう。

昼間着用する時は、ジャストサイズをおすすめしますが、夜寝るときはワンサイズ大きめがおすすめです。

マジカルレギーはほどよい加圧と人気ですが、それでも夜寝るときは違和感を覚える方もあります。

寝苦しい思いは誰でも嫌ですよね。

その上、履き心地が悪いと、いくら効果があってもマジカルレギーを着用するのが、億劫になってしまいます。

なるべく、長時間着用するためには、楽ちんが助かります。

極端なサイズ違いは困りますが、なるべく負担のかからないようなサイズを選んで、マジカルレギーと長く付き合いましょう。

やはり、長期間マジカルレギーを着用した方は確実に美脚効果が出ています。

マジカルレギーを着用しながらもっと美脚になるためには?

マジカルレギーを着用したまま、適度な運動をおすすめします。

日本人の多くが、「美脚は細い脚」と勘違いをしていますが、そうではありません。

美脚といわれるレッグラインは、メリハリのある女性らしい曲線です。

そのために必要なことは、脚に筋肉をつけることです。

マジカルレギーによって、血流やリンパの流れが改善した脚にはむくみはありません。

しかし、筋肉が足りないために、メリハリのある美しさに欠けたラインになっています。

そこで、激しい運動ではなく、ウオーキング程度の軽い運動を取り入れましょう。

忙しくて運動の時間がとれない方は、日中に少しでも歩くことを意識しましょう。

また、ワンフロア分階段を使用するなど、少しのスキマ時間を利用した運動を心掛けましょう。

その時注意する点は、歩きやすい靴を着用することです。

高いヒールを履いたままでは、かえって脚に負担をかけてしまいます。

安全に快適に運動量を増やすための靴選びを、忘れないでください。

繰り返しますが、適度な筋肉がついた引き締まった脚が美脚です。

激しい運動によって、鍛え上げられた筋肉ではありません。

マジカルレギーを着用したまま、適度な運動をすると加圧効果はもちろん、ツボ押し効果も遺憾なく発揮されます。

理想の美脚ラインのためにできること

適度な運動以外に、美脚になるために簡単にできることをお伝えします。

まず、毎日入浴することです。

シャワーだけでなく、必ず湯船につかりましょう。

マジカルレギーを脱いで、圧力がかからない状態で全身の血行を良くします。

肌質の美しさも美脚の大切なポイントです。

ボディーソープで洗うとともに、湯船につかって毛穴の奥にある老廃物を排出しましょう。

そして、お風呂上りにボディーミルクやクリームでケアすることを忘れないでください。

しっとりと潤っているお肌をキープしましょう。

脚は顔と同じくらい外気にさらされているパーツです。

あなたは顔をケアするのと同じくらい脚をケアしていますか?

脚全体にたっぷりと潤いを与え、手の平全体を使ってマッサージしましょう。

食事はバランスの良い食事を心掛け、タンパク質が不足しないように注意しましょう。

タンパク質が不足すると、筋肉を作ることができません。

また、しっかりとした骨格も美脚には欠かせません。

カルシウムや鉄分も意識して摂りましょう。

美しくなるための努力は、決してあなたを裏切りません。

まとめ

いかがでしたか?

マジカルレギーは寝るときにも履いて大丈夫です。

負担のかからないサイズを選んで、正しく着用しましょう。

その上で、適度な運動を行うと筋肉のついた理想的な美脚ラインになります。

入浴や食事も脚のケアには欠かせません。

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